Nieuws
*Verslag VKS trainingsdag 24 juni 2006 |
| Posted by Chris Daniels (chris) on 26 Jun 2006 at 08:17 |
Zaterdag 24 juni 2006 werd de trainingsdag van de VKS gehouden. Dit evenement is in het verleden ook al groter opgezet in de vorm van een trainingsweekend. Zaterdag was het dus in een iets andere vorm gegoten.
De opzet van de dag was om niet een grote hoeveelheid stof aan te bieden maar om diepgang te vinden in de technieken. |
| De onderwerpen die aan bod kwamen, zijn diertechnieken, chai mae kuon, harding en breektechnieken. |
De dag werd onder de bezielende leiding van Peter van St. Fiet, Ger Brandse en Wim Keularts gestart met een stretching en warming up. Daarna werd er een loopje van een paar kilometer gehouden door het fraaie Heerlense landschap.
Na terugkomst werd er intensief getraind op een aantal diertechnieken (draak, tijger en kraanvogel) zonder én met tegenstander.
Een volgende training bestond uit het aanleren van een aantal aanvals- en verdedigingstechnieken met het traditionele basiswapen van kung fu, de lange stok of chai mae kuon.
Na de middag werd nogmaals getraind op voorgenoemde onderdelen maar werd meer de diepgang gezocht in de technische uitvoering van de technieken.
Als laatste training werd er getraind op een aantal hardingstechnieken, waarbij gezegd kan worden dat menigeen daarvan de komende dagen het bewijs nog met zich mee zal dragen. Als afsluiting van dit onderdeel was er nog een (vrijwillige) breektest.
Aangezien het zaterdag een warme dag was, werden er regelmatig drinkpauzes ingelast:
Na de fysieke inspanningen van de dag was er als afsluiting een lekkere barbeque waarbij iedereen lekker kon uitbuiken.
Hieronder staan nog enige impressies van de dag.
Het was een leerzame, inspannende dag die de onderlinge band binnen de groep en tussen de verschillende trainingsgroepen heeft versterkt!
Voor meer fotos zie het fotoalbum! Deze fotos waren niet mogelijk geweest zonder de tomeloze inzet van onze fotografe Roos:
